TAISO

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dojo, vêtu d'un judogi, ou d'un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive.

À l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes :

  • entretien cardio-respiratoire
  • amélioration de l'endurance
  • renforcement musculaire
  • amélioration de l'équilibre
  • amélioration des capacité psychomotrices
  • amélioration de la coordination générale des membres
  • assouplissement
  • relaxation

En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées. (source : Wikipédia)

Inscriptions saison 2018-2019 2 mois
Reprise des cours 3 mois
Inscriptions saison 2018 - 2019 3 mois
1er GALA du Tinténiac Judo Club 5 mois
Permanences inscriptions saison 2018-2019 et Nouveaux horaires saison 2018-2019 6 mois
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Interclubs de Tinténiac samedi 14 avril 2018 8 mois
URGENT INFORMATIONS OFFICIELLES : Reprise des cours et permanences d'inscriptions 1 an
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Remise des ceintures noires le 30 juin 2017 1 an
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Permanences de réinscriptions plus de 2 ans
Permanences (ré)inscriptions plus de 2 ans